Когато децата ви не ви уважават и ви пренебрегват… Не се ядосвайте! Направете ТОВА вместо това (действа изключително ефективно).

Как да възстановим уважението на децата без да повишаваме тон: 6 основни стъпки за осъзнати родители

Когато децата започнат да се държат безразлично или показват липса на уважение към родителите си, обстановката у дома лесно се напряга. Това често води до раздразнение, усещане за безпомощност и прибързани реакции, които обаче само могат да задълбочат проблема.

Всъщност има и друг подход – по-спокоен и осъзнат начин на действие, който в дългосрочен план води до по-стабилни резултати. По-долу ще намерите шест ясни стъпки как да реагирате в подобни ситуации, така че да запазите спокойствие и да останете свързани емоционално с децата си.

1. Запазете контрол над собствените си емоции

Когато усетите, че децата ви ви пренебрегват или не показват уважение, първоначалният ви импулс често е гняв или раздразнение. Това обаче само увеличава дистанцията помежду ви.

• Преди да реагирате, поемете си дълбоко въздух.
• Не забравяйте, че спокойствието е сила.
• Контролът над емоциите не е потискане – използвайте ги като позитивен ресурс.

2. Бъдете съпричастни, но и поставяйте граници

Емпатията не означава да приемете всичко безусловно. Важно е да се опитате да разберете причините зад поведението на детето.

Възможно е детето да преживява стрес, несигурност или вътрешно напрежение. Изслушайте го, не го критикувайте, но все пак дайте да се разбере, че неуважителното държание е недопустимо.

Съчувствието по време на разговор отваря врати, които викът затваря.

3. Създайте ясни и спокойни правила

Децата имат нужда от граници и яснота. Обяснете кое е позволено и кое не, но го направете без да звучите наставнически.

• Формулирайте правилата спокойно, но уверено.
• Бъдете последователни и спазвайте думите си.
• Говорете за последствия, вместо за наказания.

Когато границите са поставени ясно, това води до уважение, а не до страх.

4. Бъдете пример с поведението си

Децата възприемат най-много не от думите, а от действията, които наблюдават у родителите.

• Искате уважение? Демонстрирайте го.
• Желаете да ви слушат? Слушайте ги и вие.
• Търсите спокойствие? Избягвайте да повишавате тон или да проявявате агресия.

Вашият личен пример оказва много по-силно въздействие от всички обяснения или поучения.

5. Отделяйте време за близост

Взаимоотношенията не трябва да се изчерпват само с правила или конфликти. Стремете се да поддържате връзката си с топли, човешки моменти.

• Прекарвайте време заедно, което наистина има значение.
• Смейте се, разговаряйте и правете неща като екип.
• Укрепвайте отношенията си с доброта, а не с постоянни критики.

6. Оставяйте време за размисъл

Не очаквайте промяна веднага. Понякога тишината и времето са по-ефективни от дълги обяснения и разговори.

• Дайте пространство за размисъл и развитие.
• Доверете се, че казаното от вас ще даде резултат след време.
• Търпението учи повече, отколкото бързите реакции.

Още съвети за по-силна връзка между родители и деца:

• Не спорете за всяка дреболия – насочете се към важните теми.
• Позволявайте на децата да участват във взимането на семейни решения – това изгражда отговорност и уважение.
• Забелязвайте и най-малките им постижения.
• Признайте, когато вие грешите – това ви сближава и ви прави по-близки.
• Гледайте напред: уважението се изгражда с търпение, не с натиск.

Връзката между родители и деца преминава през различни етапи, но постоянството и осъзнатият подход винаги дават резултат. Понякога дори малките промени могат да донесат най-голямата положителна промяна.

В крайна сметка всяко семейство намира своя собствен ритъм във взаимоотношенията си. Най-същественото е да има желание за разбиране и израстване и от двете страни.

Вижда се, че търпението и последователността са ключови при изграждането на здрава връзка между родители и деца. Малките стъпки често водят до най-трайния напредък.

Telling Admin