Лекар изследвал рака 30 години твърди, че може да бъде спрян ако се спазват 7 правила: „Ракът е резултат от начина на живот“

Д-р Томас Сейфрид е професор по биология, биохимия и генетика с над 30 години опит в изследване на произхода и профилактиката на рака. В своята основна теза той твърди, че ракът може да бъде предотвратен и отдава основната причина за заболяването не на наследствеността, а на начина, по който се отглеждат културите и влиянието на околната среда.

Макар че често ракът се приема за генетично заболяване, д-р Сейфрид оспорва това разбиране. Той представя значителни научни доказателства, че ракът по-скоро представлява метаболитно нарушение.

Това ново разбиране отваря възможности за нови подходи към профилактиката и лечението на рака, като акцентът пада върху промени в диетата и начина на живот.

Д-р Сейфрид дава пример с Пабло Кели – пациент с тежка форма на мозъчен тумор, който отказва стандартното лечение и избира метаболитен подход с нисковъглехидратна диета. След три години туморът се свива, което позволява хирургична намеса, а възстановяването на Кели преминава успешно.

В публичните си изяви д-р Томас Сейфрид често дискутира тези въпроси и представя седемте основни принципа за профилактика на рака:

1. Поддържайте стабилни нива на кръвната захар

Повишените глюкоза и инсулин могат да стимулират растежа на ракови клетки. Сейфрид препоръчва внимателно да се следи стабилността на кръвната захар чрез ограничаване на захар, рафинирани въглехидрати, преработени меса и храни с високо съдържание на захари, тъй като те допринасят за хронично възпаление и увеличаване на риска от рак.

2. Кетогенен режим

Д-р Сейфрид съветва да се спазва кето диета – ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини. Така организмът започва да използва мазнини и кетони като основен енергиен източник вместо глюкоза. Тъй като раковите клетки се нуждаят от глюкоза за растеж, ограничаването ѝ възпрепятства тяхното развитие.

Сред подходящите храни са ядки, зехтин, авокадо, нисковъглехидратни зеленчуци и постни протеини като риба. Задължително е да се консултирате с медицински специалист преди промяна на хранителния режим.

3. Превенция на възпалителни процеси

Дълготрайното възпаление често е свързано с развитието на рак. Сейфрид препоръчва да се избягват преработени продукти и захари, а да се добавят храни като куркума, мазни риби и зелен чай. За справяне със стреса той насърчава практики като медитация и дълбоко дишане.

4. Постене

Д-р Сейфрид подкрепя и периодичното гладуване. Постът понижава нивата на глюкоза в кръвта, повишава кетоните и така затруднява развитието на раковите клетки. Също така препоръчва периодична автофагия – процес, при който тялото елиминира увредени клетки.

5. Ограничаване на стреса

Хроничният стрес оказва негативно влияние върху митохондриите и засилва възпалителните процеси, затова Сейфрид подчертава, че почивката е от съществено значение.

6. Редовна физическа активност

Движението е важно за профилактика на рака, тъй като подобрява митохондриалните функции, намалява кръвната захар и ограничава възпаленията в тялото.

7. Качествен сън

„По време на сън тялото ни се възстановява и лекува, особено митохондриите ни. Колкото по-добре и повече спим, толкова по-здраво и активно ще бъде тялото ни, тоест по-функционално в защита срещу раковите клетки“, каза лекарят.

В интервю за „Mirror“ д-р Сейфрид допълва, че ракът е бил рядкост сред африкански племена, които са поддържали традиционен начин на живот, но честотата му се увеличава с навлизането на модерните навици. Това още веднъж потвърждава колко голямо значение има начинът на живот за профилактиката на рака.

Този подход подчертава важността на ежедневните ни навици и хранене като ключов фактор в борбата с рака. Ясно е, че не само генетиката, но и изборите, които правим всеки ден, могат да окажат сериозно влияние.

Изглежда, че акцентът върху начина на живот се превръща във важна част от съвременния разговор за профилактика на рака – нещо, което все повече специалисти обсъждат.

Telling Admin